世卫组织：约四分之一青少年一周内没有一天达到60分钟活动门槛

公园里的儿童活动，作品页标注日期为2023年2月13日。资料图，并非世卫组织调查现场；地点和人物身份未核实，不能据图确认其属于11至17岁调查组。 摄影：Wasiul Bahar · CC BY-SA 4.0。

衡量的是活动时长门槛，而非完全没有运动

世界卫生组织11月4日公布的全球评估估计，2025年全球约四分之一的11—17岁青少年，在受访前一周没有任何一天完成至少60分钟中高强度身体活动，对应约2.4亿人。只有14%的青少年报告一周七天都达到这一时长，平均达标天数为每周2.7天。报告考察2010—2025年的趋势；这些数字不是11月4日当天的活动记录。¹²

“没有活跃日”必须结合这一统计定义理解。没有一天达到60分钟，不等于整周完全没有走路、游戏或运动；同样，每天达到这一时长者占14%，也不能直接反推其余86%都不符合另一种口径的身体活动指南。新闻所能说明的是达到特定每日时长门槛的频率，而不是每个人全部活动的明细。¹²

性别与国家差距指向活动机会

评估汇集140个国家和地区的389项人口调查，涉及超过320万名青少年。女孩报告“没有达标日”的比例为28%，男孩为22%；每天达标的比例则分别为11%和17%。一些国家没有达标日的比例约为4%，另一些超过40%。世卫组织表示，全球水平自2010年以来几乎没有改善。¹²

这些差异不能简单解释为个人意愿的不同。世卫组织指出，上学出行方式、安全的步行和骑行路线、公共空间、学校安排、活动费用及社会规范，都会影响青少年可以怎样活动。把身体活动嵌入日常通行与休闲环境，可能比单纯要求青少年“多努力运动”更能触及机会不足的问题。这个政策含义并不等于任何单一城市改造方案已经被证明能够消除全球差距。¹

调查能够说明什么，又遗漏了谁

结果建立在自报调查与模型估计之上，不是对每一位青少年的实时监测。国家之间的数据覆盖、调查年份和生活环境不同，多数资料来自学校调查，部分国家缺少数据。因此，结果可能不能完全代表未在校青少年；把全球估计直接当作某所学校或某座城市的现状也并不妥当。³

接下来最值得追踪的，不只是全球平均达标天数是否上升，还包括女孩及活动机会较少的群体能否获得更安全、可负担的日常活动空间。衡量政策效果，需要把活动频率的变化与机会是否真正扩大放在一起，而不是仅把未达时长门槛归为个人不够努力。

来源与说明

1. 2026-11-04 · One in four adolescents worldwide reported no active days in the previous week · 世界卫生组织 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴

2. 2026-11-04 · A generation missing out: global trends in adolescent physical activity, 2010–2025 · 世界卫生组织 ↩ ↩² ↩³

3. 2026-11-05 · Physical activity among adolescents, mean active days per week · 世界卫生组织 · 网页未单列发布日期；访问核验日2026-11-05。 ↩